北京赛车pk10开奖结果 新闻 > 首页 > 军事天地 > 军工科技 > 正文 >

老中医的养生秘诀 老中医教你6大护肝养肝秘诀

2015-12-30 07:47:56 点击: 来源: 网络转载 北京赛车pk10开奖结果 反馈
导读:    肝,是我们身体的一个重要器官,帮助代谢,为血液做“清洁”工作。据了解,男过25岁,肝脏循环血流量平均每年下降0.3%~1.5% 。女过20岁以后,60岁时的肝内血流量约比20岁时减少4

本文地址:http://www.rqvmm.com/jungongkeji/2015-12-30/45935.html
文章摘要:老中医的养生秘诀 老中医教你6大护肝养肝秘诀,一蹴而成身躯电暖气,斜纹面争庭论板式家具。

  

  肝,是我们身体的一个重要器官,帮助代谢,为血液做“清洁”工作。据了解,男过25岁,肝脏循环血流量平均每年下降0.3%~1.5% 。女过20岁以后,60岁时的肝内血流量约比20岁时减少40%~50%。再加上,近年来肝病患者的不断上升,不得不让我们把护肤这个“工作”做到底。养肝护肝是保证身体健康的一大重要工作,今天老中医的养生秘诀带来老中医推荐的六大养肝护肝秘诀,赶紧记住吧。


五种行为会让肝脏很受伤

  以下五种行为增加肝脏的负担,不利于养肝护肝。

  一、过度喝酒

  现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。

  二、胡乱吃药

  没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!

  三、睡眠不足

  如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

  四、整天抑郁,爱发怒

  人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。

  五、爱吃油腻

  油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!


热点文章

北京赛车pk10规律技巧 北京赛车pk10改单小技巧 北京赛车pk10历史记录 北京赛车pk10计划网 超神pk10计划
北京pk10开奖号码彩票走势图 pk10第二位杀号技巧 北京赛车开奖直播 北京赛车pk10投注微信 北京赛车pk10开奖号码
北京赛车pk10平台出租 北京pk拾一码五十期投注模式 pk10开奖记录 北京赛车买大小的技巧 北京赛车投注群
北京赛车在线计划网站 pk10345678窍门 pk10开奖直播视频g pk10赛车开奖直播视频 彩经网3d杀号
2017年好彩1开奖记录 福建11选5开奖链接 湖南幸运赛车前三百度 易购重庆时时彩平台 流星蝴蝶剑如何踢人
极速时时彩官方网站 曾道人开奖结果 福建体育彩票22选5开奖公告 贵州11选5前三组选技巧 四川快乐12管理人电话
2011白小姐传密 北京赛车手机怎么开户 炸金花电脑版 江西快3历史遗漏 rain 急速赛车手片段
中国福利彩票双色球开 时时彩平台 pc蛋蛋幸运28预测网 广东十一选五缩水 奥客pk10